KORT OM STORT – intro
Sjekk ut vår filmserie – Kort om Stort! Jon Anders, en av våre psykologer, snakker kort om store og vanskelige temaer. Forbudte følelser, fasade og personlige mål og krav er noe av det Jon Anders tar opp.
KORT OM STORT- å bli likt
Er du en som ofte tenker over hva andre mener eller tenker om deg? I denne første episoden snakker Jon Anders om det å bli likt!
KORT OM STORT – fasade
Har du noen gang vært redd for at andre skal se hvem du virkelig er og ikke like det? I dagens episode snakker Jon Anders om temaet fasade
KORT OM STORT – mental massemønstring del 1
I starten av Covid pandemien ble det laget tre episoder av Kort om stort.
Her er Episode 1-hvordan håndtere den nye hverdagen? Lurer du på hvordan du nå kan håndtere din nye hverdag? 🤔 Nå når hverdagen din har endret seg, kan det være vanskelig å holde på rutiner og strukturere dagene som du gjør til vanlig. Derfor vil psykolog Jon Anders gi deg noen tips til hvordan du kan være en aktiv aktør i din nye hverdag 😃
KORT OM STORT–mental massemønstring del 2
Episode 2-vi har alle har lov til å koble ut. Har du en følelse av at du burde følge med på alt av nyheter og oppdateringer? 😰 Da burde du se den siste videoen til psykologen vår Jon Anders 👊 Vi har alle har lov til å koble ut – vi trenger ikke oppdatere nyhetene 24/7 og sjekke alle push-varslene på mobilen. Spesielt i en tid som dette, så er det lov å ha det bra 💚
KORT OM STORT–mental massemønstring del 3
Episode 3-viktigheten av å ta vare på hverandre. ta vare på hverandre nå 💚 Akkurat nå kan det være ekstra viktig og fint å ta den telefonsamtalen eller SMS’en som vi kanskje ikke rekker til vanlig 😊 Det finnes mange ulike måter å stille opp for andre på nå, selv om vi må gjøre det på en litt annerledes (og kanskje mer digital?) måte enn til vanlig 😊
Sit psykisk helsetjeneste 